ささ散歩
今朝も6時30分に起きて今話題？！の朝活しました。ささ散歩。ダイエットを兼ねて近所をぶらり50分ほどウォーキング(走ると膝痛くなるので) 。やってみると楽しいもんですね。明日もささ散歩する予定です。土曜日の朝は散歩している人多そうなので、今から楽しみです。
その後、家に帰って野球のバット(硬式用)で素振り。これも筋トレの一環として取り入れました(元高校球児。在学中2回夏の甲子園に出た元強豪高校)。30本ほど振ったら足腰ガクガク。体力の衰え感じます。千里の道も一歩から。続けて、ナイスバディー目指します。
2014年20回目のブログ更新。さて、いつまで続くのでしょうかw
